自願醫保邊間好2026：比較8間熱門計劃的保費及保障（附評價）
市場有超過500個自願醫保計劃供選擇，產品眾多令人眼花繚亂。Moneyhk101 將為大家比較8間保險公司的自願醫保標準計劃及靈活計劃（全數賠償）的保費水平及保障詳情。
為何買自願醫保愈來愈重要？
香港醫療環境正經歷深刻變化。根據Willis Towers Watson《2025年全球醫療趨勢調查報告》，香港2026年醫療通脹率預計達10.5%，遠超整體通脹（約2.5-3%），意味著醫療成本上升速度快5倍。
與此同時，公營醫療收費改革於2026年1月1日全面推行，急症室收費由HK$180躍升至HK$400（增幅122%），普通科門診由HK$50升至HK$150。這些變化形成「雙重壓力」——公營醫療成本上升迫使中產人士轉向私營醫療，而私營醫療供應緊張導致費用水漲船高。
面對如此環境，及早投保自願醫保已成為明智的財務策略。自願醫保自2019年4月推出迄今，市場有超過500個計劃供選擇，但產品眾多令人眼花繚亂。關鍵是要選擇符合個人需求、性價比最高的計劃，並善用政府的稅務優惠政策。
Follow 埋我哋嘅Threads專頁睇更多理財慳錢心得：
@moneyhk101 • Threads, Say more
1.9K Followers • 0 Threads • -慳錢、優惠、賺錢研究所🤓
-我哋嘅字典只有promo code 💲
-不定期整理及分享抗通脹方法+限時優惠🔥. See the latest conversations with @moneyhk101.
自願醫保 Vs 一般傳統醫保
自願醫保與一般傳統醫療保險有4大根本差異：
- 保證續保至100歲：傳統醫保往往只能續保至65歲－80歲不等，自願醫保則保證續保至100歲，不因健康狀況變化而被拒保。
- 未知已有病症逐步覆蓋：自願醫保針對「未知的已有病症」，提供第二年25%、第三年50%、第四年起100%的賠償保障，而傳統醫保通常完全拒賠已有病症。
- 不設終身保障限額：自願醫保標準計劃年度保額達到HK$42萬，不設終身賠償限額，即使不幸患上嚴重疾病，治療「手尾長」，也不用擔心失去保障。
- 稅務優惠：屬自願醫保的亮點，每名受保人每年可申請高達HK$8,000保費的稅務扣除，家庭無人數限制。若家庭四口人（自己、配偶、兩名子女），理論上可申請為HK$32,000保費扣稅。以香港最高稅率17%計，節省稅款高達HK$5,440。
8個標準計劃比較
自願醫保標準計劃的保障範圍大致相同，包括每年42萬港元的保障上限，涵蓋住院、手術、診斷測試等項目。主要差異在於保費水平。
以下表格比較8個熱門標準計劃的每月保費（HK$，非吸煙人士，資料更新至2026年1月，四捨五入至整數位）。選取的公司包括Bowtie、AIA、AXA、Bupa、Cigna、FWD、Manulife及Prudential。保費受年齡、性別影響，以下分男性及女性展示（20-60歲範例）。
（資料來源：自願醫保官方網站，2026年1月更新。保費以月繳計算，僅供參考。）
八大計劃詳細評析（標準計劃）
基於保費水平、性價比、附加服務、續保穩定性和整體用戶滿意度，Moneyhk101為每個計劃提供評分（滿分10分）。評分考慮成本效益（保費低者加分）、保障一致性（VHIS標準統一，但公司差異在服務）、以及市場反饋（如索償率和客戶支援）。這些評分為主觀綜合，僅基於可用比較資料。
- Bowtie標準計劃：作為香港首家虛擬保險公司，Bowtie以低保費和數字化服務為特點，適合年輕或預算有限人士。保費在多數年齡組別最低，例如20歲男性僅104港元，60歲男性464港元，女性類似略高。優勢包括全線上申請、快速核保和高效索償（平均98.3%成功率），無需中介費導致成本低。缺點是保障僅限普通房級別，無額外醫療福利，但整體性價比高，10年總保費明顯少於競爭對手（如30歲男性約19,224港元）。
評分：9/10（高性價比和低成本為主要優勢）。
- AIA標準計劃：AIA作為亞洲領先保險集團，強調全面客戶支援和廣泛醫療網絡。保費中上水平，年輕男性20歲168港元，但中老年增長顯著，如60歲男性719港元，女性更高（60歲710港元）。特點包括額外健康管理服務如醫療意見熱線和預防保健計劃，續保穩定性強。優勢在於品牌信譽高，適合追求服務質素的家庭。缺點是保費較高，性價比不如Bowtie，尤其對中年人士。
評分：7/10（服務優秀但成本偏高）。
- AXA標準計劃：AXA以全球保險經驗為後盾，專注於靈活保障和國際標準。保費中等，20歲男性143港元，60歲676港元；女性年輕時較低（如20歲164港元），但40歲後增長（如262港元）。特點包括穩定的索償處理和可能附帶的健康追蹤工具。優勢是適合年輕家庭，女性保費競爭力強。缺點是40歲後保費升幅大，可能不適合長期預算控制者。
評分：8/10（年輕群體優勢明顯，增長合理）。
- Bupa標準計劃：Bupa專注醫療保險，擁有龐大醫院網絡和專業醫療知識。保費最高，尤其中老年，如60歲男女均996港元，20歲180港元。特點包括出院免找數服務和專屬醫療顧問。優勢在於品牌知名度高，索償體驗順暢，適合重視醫療質素人士。缺點是成本過高，不推薦給預算敏感用戶，總保費可能高出Bowtie一倍。
評分：6/10（服務頂級但保費過高影響價值）。
- Cigna標準計劃：Cigna以國際醫療網絡聞名，提供跨國保障元素。保費穩定在中間水平，20歲男女208港元，60歲764港元。特點包括涵蓋範圍標準，附加精神健康支援。優勢是適合中年人士，保費增長平穩。缺點是女性50歲後較貴（479港元），可能缺乏本地化優惠。
評分：7/10（穩定但無突出優勢）。
- FWD標準計劃：FWD強調創新和科技驅動，保費競爭力強，20歲男性171港元，60歲726港元；女性偏高，如20歲228港元。特點包括健康管理App和快速理賠。優勢在中老年性價比好，適合有特定健康需求者。缺點是女性保費整體貴於Bowtie，網絡可能不如傳統大公司廣。
評分：8/10（創新性強，保費合理）。
- Manulife標準計劃：Manulife以穩健財務和長期保障為特點，保費低僅次Bowtie，20歲男性131港元，60歲555港元；女性147港元起。特點包括高續保率和額外福利如健康檢查折扣。優勢在中老年保費優勢明顯，適合長期規劃。缺點是服務網絡較小，可能需更多自助處理。
評分：8/10（低成本和高續保為亮點）。
- Prudential標準計劃：Prudential注重可靠性和客戶忠誠，保費中等偏高，20歲男性176港元，60歲780港元；女性186港元起。特點包括續保保證和高客戶滿意度。優勢在於穩定增長，適合中年女性（40歲401港元）。缺點是女性中年後增長明顯，不如低成本計劃經濟。
評分：7/10（可靠但性價比中等）
根據個人需求選擇最優方案（標準計劃）
自願醫保標準計劃的保障範圍完全統一，包括每年最高420,000港元保障額、保證續保至100歲、無終身限額、涵蓋未知既存疾病（逐步賠償至100%）、精神科住院（每年上限30,000港元）、日間手術、先天疾病（8歲後診斷或出現）、訂明診斷成像測試（設30%共同保險）等項目。由於核心保障相同，選擇最優方案主要取決於保費水平、個人年齡與性別、預算、健康狀況、家庭情況以及對公司服務的偏好。以下根據不同常見個人需求，提供針對性建議：
1. 年輕單身人士（20-35歲，預算有限，首次投保）
- 最適方案：優先Bowtie標準計劃（20歲男性約104港元/月，女性122港元/月）或Manulife標準計劃（男性131港元/月，女性147港元/月）。
- 原因：年輕時保費最低，長期累積節省最多（例如30歲男性10年總保費Bowtie約19,224港元，遠低於其他公司）。Bowtie的全數碼化申請和快速核保適合忙碌年輕人，無需中介，索償效率高（98.3%成功率）。Manulife則提供穩健續保和高續保率，適合希望簡單可靠的人士。
- 避免：Bupa（180港元起）或Cigna（208港元起），保費明顯較高，無額外價值。
- 額外提示：趁健康時投保，享受稅務扣減（每年最高8,000港元/人），並考慮未來加購靈活計劃升級。
2. 年輕家庭（有子女，30-45歲，注重性價比與穩定）
- 最適方案：Bowtie標準計劃（30歲男性138港元/月，40歲192港元/月）或Manulife（30歲170港元/月，40歲224港元/月），適合全家投保。
- 原因：標準計劃可為子女提供基本保障（涵蓋日間手術、先天疾病等），保費低有助控制家庭開支。Bowtie適合數字化偏好家庭，Manulife的中老年保費優勢有助長期規劃。女性保費Bowtie亦較平（30歲175港元/月）。
- 次選：AXA（30歲男性180港元/月，女性年輕時較具競爭力）或FWD（創新App，健康管理工具適合有小朋友家庭）。
- 避免：Bupa（228港元起，40歲399港元），成本過高影響家庭預算。
- 額外提示：計算全家總保費，利用稅務扣減最大化（每位受保人獨立扣減），優先子女投保以防未知疾病。
3. 中年人士（40-55歲，健康中等，重視長期成本與服務）
- 最適方案：Manulife標準計劃（40歲男性224港元/月，50歲343港元/月；女性316港元/月起）或Bowtie（40歲192港元/月，50歲301港元/月）。
- 原因：中年保費開始上升，Manulife在中老年階段優勢明顯（60歲555港元），長期總成本低；Bowtie保持最低價，適合預算控制。兩者續保穩定，適合有慢性病風險但尚未發病者。
- 次選：AXA（40歲257港元/月，女性262港元）或FWD（40歲283港元/月），保費合理且有健康工具。
- 避免：Bupa（40歲399港元/月，50歲625港元/月），保費急升，性價比低。
- 額外提示：若已有公司團體醫保，可選標準計劃作為補充，利用稅務扣減減輕負擔。比較10年總保費而非首年折扣。
4. 中老年或退休人士（55歲以上，預算中等，注重保障入門級）
- 最適方案：Bowtie標準計劃（60歲男性464港元/月，女性446港元/月）或Manulife（60歲555港元/月）。
- 原因：老年保費最高，Bowtie在60歲組別仍明顯最平，適合預算有限長者作為「0保障」轉「基本保障」的選擇。Manulife次之，續保可靠，適合已退休人士。標準計劃保證續保至100歲，無終身限額，足夠應付基本住院需求。
- 次選：AXA（60歲676港元/月）或Cigna（764港元/月），若偏好傳統品牌服務。
- 避免：Bupa（996港元/月），成本過高，可能超出退休開支。
- 額外提示：健康申報更嚴格，建議趁仍有工作醫療保障時投保。考慮標準計劃作為補充公營醫療，減輕私院壓力。
5. 預算極緊或追求極致性價比人士（任何年齡）
- 首選：Bowtie標準計劃（全組別最低或接近最低）。
- 原因：無中介、無實體分行，營運成本低直接反映在保費上。適合不追求額外服務，只想符合VHIS稅務扣減和基本保障的人士。
- 替代：Manulife，作為第二低成本選擇，品牌更傳統。
總結選擇框架
- 預算優先 → Bowtie / Manulife
- 服務與網絡優先 → AIA / Bupa / AXA（但保費較高）
- 創新與App體驗 → Bowtie / FWD
- 穩定與國際元素 → Cigna / Prudential
- 通用原則：先計算長期（10年）總保費，避免只看首年優惠；健康時投保以通過核保；利用稅務扣減（最高8,000港元/人/年）；若已有其他醫保，可選標準計劃作為低成本補充。最終，登入官方比較工具或Bowtie網站即時報價，確認最新保費與個人情況匹配。標準計劃是入門級保障，適合大多數人作為醫療安全網的第一步。
8個高端自願醫保（靈活計劃）比較
為了公平起見，以下假設30歲非吸煙人士投保（男女同價），以半私家房級別、最接近的墊底費選項作比較。
以下比較8個熱門高端自願醫保（全數賠償的靈活計劃）的每月保費（HK$，非吸煙人士，資料更新至2026年1月，四捨五入至整數位）。選取的公司包括Bowtie、AIA、AXA、Bupa、Cigna、FWD、Manulife及Prudential。（30歲範例）。
八大計劃詳細評析（高端計劃）
基於提供的資料（30歲非吸煙人士、半私家房級別、最接近墊底費選項），以下對8個高端自願醫保靈活計劃進行詳細評析。這些計劃均為全數賠償模式，涵蓋更高保障額、無終身限額、保證續保至100歲、未知既存疾病逐步賠償等VHIS核心特點。主要差異在於10年平均年保費、每年保障額、保障地域及墊底費。公司特點影響附加價值，如網絡覆蓋、索償效率和額外福利。評分（滿分10分）綜合考慮性價比（保費 vs 保障）、地域靈活性、墊底費負擔及整體價值（資料更新至2026年1月）。
- Bowtie 保泰粉紅自願醫保：Bowtie作為香港首家虛擬保險公司，強調數字化服務和低成本運營。10年平均年保費6,286港元，每年保障額1,000萬港元，保障地域全球（美國除外），墊底費2萬港元。優勢：保費最低，全球覆蓋廣（適合經常出國者），索償效率高（平均98.3%成功率），全線上申請方便。缺點：保障額相對較低，排除美國治療可能限制高端需求。
評分：9/10（極高性價比，適合預算導向用戶）。
- AIA 自願醫保尊耀計劃：AIA以亞洲領先地位和全面醫療網絡為特點，提供額外健康管理服務。10年平均年保費7,936港元，每年保障額1,200萬港元，保障地域亞洲，墊底費1.6萬港元。優勢：品牌信譽高，墊底費較低減輕自掏腰包負擔，適合追求穩定服務的家庭。缺點：保費中上，地域限亞洲不如全球靈活。
評分：7/10（服務優秀，但性價比中等）。
- FWD 尊衛您醫療計劃：FWD注重創新科技，如健康App和快速理賠。10年平均年保費7,317港元，每年保障額1,250萬港元，保障地域亞洲，墊底費1.6萬港元。優勢：保障額適中，墊底費低，適合年輕科技用戶；附加福利如預防保健。缺點：地域限亞洲，保費略高於最低組。
評分：8/10（創新性強，墊底費優勢明顯）。
- Bupa Hero 非凡自願醫保計劃（智選）：Bupa專注醫療保險，擁有龐大醫院網絡和專業顧問服務。10年平均年保費9,777港元，每年保障額2,500萬港元，保障地域亞洲，墊底費1.2萬港元。優勢：保障額高，墊底費最低（僅1.2萬），出院免找數服務順暢，適合重視醫療質素人士。缺點：保費最高，長期成本大。
評分：6/10（保障頂級，但價值受高保費影響）。
- Cigna 信諾自願醫保系列－靈活計劃(優越)：Cigna以國際醫療網絡聞名，提供跨國元素和精神健康支援。10年平均年保費7,847港元，每年保障額3,000萬港元，保障地域亞洲，墊底費1.5萬港元。優勢：保障額最高（3,000萬），適合高風險或慢性病人士；墊底費合理。缺點：保費偏高，地域限亞洲。
評分：8/10（高保障額為亮點，均衡表現）。
- Prudential 保誠自願醫保尚賓計劃：Prudential注重可靠性和客戶忠誠，提供高續保率和額外福利如健康檢查折扣。10年平均年保費6,666港元，每年保障額1,200萬港元，保障地域亞洲，墊底費2萬港元。優勢：保費相對低，適合長期規劃；穩定增長。缺點：保障額中等，墊底費較高增加初始負擔。
評分：8/10（可靠且經濟，適合中年用戶）。
- AXA 安盛智尊守慧醫療保障 (卓越)：AXA以全球經驗為後盾，專注靈活保障和國際標準。10年平均年保費6,798港元，每年保障額2,500萬港元，保障地域亞洲，墊底費2萬港元。優勢：保障額高（2,500萬），保費僅次Bowtie，適合追求高保障的年輕家庭。缺點：墊底費較高，地域限亞洲。
評分：8/10（高保障與低保費平衡佳）。
- Manulife 宏利晉悅自願醫保靈活計劃 (精選)：Manulife以穩健財務和長期保障為特點，提供額外福利如健康折扣。10年平均年保費7,251港元，每年保障額1,200萬港元，保障地域亞洲，墊底費2.28萬港元。優勢：保費合理，續保穩定，適合有既有醫保的補充。缺點：墊底費最高（2.28萬），保障額中等。
評分：7/10（穩健但墊底費影響價值）。
總體而言，高端計劃強調全賠和高限額，但需權衡保費與墊底費（越高保費越低，但自掏腰包多）。Bowtie和AXA在性價比上領先；Cigna和Bupa保障額最高，但成本較高；選擇時考慮生活方式，如經常出國選Bowtie，注重亞洲網絡選AIA或Bupa。
根據個人需求選擇最優方案（高端計劃）
高端自願醫保靈活計劃提供更高保障額、全數賠償模式、補充醫療保障，適合追求全面保護、減少自付風險的人士。核心保障統一（如精神科、日間手術、先天疾病、診斷測試），但差異主要在10年平均年保費、每年保障額、保障地域及墊底費。最新資料顯示，Bowtie 保泰粉紅自願醫保在保費上維持明顯優勢（$6,286），並擁有唯一全球覆蓋（美國除外），性價比突出，特別適合預算控制、經常出國或追求長期低成本的用戶。以下根據常見需求，提供針對性建議：
1. 年輕單身人士（20-35歲，預算有限，追求高性價比）
- 最適方案：Bowtie 保泰粉紅自願醫保（10年平均$6,286）。
- 原因：保費最低（明顯低於其他，如AIA $7,936、FWD $7,317），每年保障額$1,000萬足夠高端需求，全球覆蓋（美國除外）適合年輕人旅行或工作需要。墊底費$2萬合理，年輕健康時自付機會低；Bowtie的全數碼化申請、快速核保和高索償率（98.3%）更方便忙碌生活。長期累積節省最多，稅務扣減後實際成本更低。
- 次選：Prudential 保誠自願醫保尚賓計劃（$6,666）或AXA 安盛智尊守慧醫療保障 (卓越)（$6,798），若偏好傳統品牌。
- 避免：Bupa（$9,777），保費過高無必要。
- 額外提示：趁健康投保，利用稅務扣減（每年最高$8,000），Bowtie的低保費讓你更容易升級未來私家房選項。
2. 年輕家庭（有子女，30-45歲，注重全面保障與穩定）
- 最適方案：Bowtie 保泰粉紅自願醫保（$6,286）。
- 原因：家庭總保費控制佳，全球覆蓋保護外出或跨境家庭；保障額$1,000萬涵蓋兒童相關項目（如先天疾病）。Bowtie無中介、低營運成本反映在保費上，適合全家投保。墊底費$2萬可用既有醫保抵銷，性價比遠勝其他。
- 次選：AXA（$6,798，高保障$2,500萬）或Prudential（$6,666，續保穩定）。
- 避免：Bupa（$9,777）或Cigna（$7,847），家庭成本累積高。
- 額外提示：每位家庭成員獨立扣減稅務，全家選Bowtie可最大化節省；Bowtie的全球範圍適合有海外親友的家庭。
3. 中年人士（40-55歲，健康中等，重視高保障額與地域）
- 最適方案：Bowtie 保泰粉紅自願醫保（$6,286）。
- 原因：中年保費增長相對緩慢，Bowtie維持最低水平，全球覆蓋提供額外靈活性（亞洲以外醫療選擇多）。保障額$1,000萬平衡成本與保護，墊底費$2萬適合有一定儲備的中年人。Bowtie的數字化服務減輕行政負擔，高續保保證至100歲。
- 次選：AXA（$6,798，保障$2,500萬）或Cigna（$7,847，最高$3,000萬，若需極高限額）。
- 避免：Manulife（$7,251，墊底費最高$2.28萬增加負擔）。
- 額外提示：若有公司團體醫保，Bowtie的高墊底費可進一步降低保費；比較10年總成本，Bowtie優勢明顯。
4. 中老年或退休人士（55歲以上，預算中等，注重低風險與便利）
- 最適方案：Bowtie 保泰粉紅自願醫保（$6,286，長期基準低）。
- 原因：老年保費升幅受控，Bowtie低基數讓總成本可接受；全球覆蓋（美國除外）提供彈性，保障額$1,000萬足應付住院。Bowtie的線上管理適合退休人士，無需實體分行。保證續保至100歲，作為公營醫療補充理想。
- 次選：Bupa（$9,777，墊底費最低$1.2萬，減輕自付）或FWD（$7,317，墊底費$1.6萬）。
- 避免：Manulife（墊底費$2.28萬過高）。
- 額外提示：健康申報更嚴格，建議趁仍有保障時轉投Bowtie；全球範圍有助海外醫療。
5. 經常出國或追求全球覆蓋人士（任何年齡）
- 首選：Bowtie 保泰粉紅自願醫保（$6,286）。
- 原因：唯一全球覆蓋（美國除外），其他計劃限亞洲；保費最低，性價比無敵。適合在香港生活但可能旅行或有海外需求的人士。保障額$1,000萬足夠，墊底費$2萬不影響高端價值。
- 替代：若需亞洲專注高保障，選Cigna（$3,000萬）或Bupa（$2,500萬），但保費高且無全球彈性。
總結選擇框架
- 預算優先 / 長期性價比 → Bowtie（最低保費$6,286，全球覆蓋）
- 高保障額優先 → Cigna（$3,000萬）或Bupa/AXA（$2,500萬）
- 低墊底費優先 → Bupa（$1.2萬）或FWD/AIA（$1.6萬）
- 穩定服務優先 → AIA / Prudential / Manulife
- 全球靈活性 → Bowtie（唯一選項）
通用原則：以10年平均保費計算長期成本（Bowtie領先）；匹配生活方式（如出國選Bowtie）；健康時投保通過核保；利用稅務扣減最大化；若有既有醫保，選高墊底費降低保費。Bowtie在多數需求下為最優方案，提供高端保障卻維持最低成本，特別適合追求價值與便利的用戶。
2026年投保的關鍵考慮因素
1. 療通脹與保費調升的雙重衝擊
2026年醫療通脹預計達9.8-10.5%，高於整體通脹3-4倍。這將導致：
- 保險公司年度保費調升：過往平均7-9%，個別保險公司甚至調升至11%。
- 個人保費疊加年齡增長：35歲男性今年月繳HK$500，若年均醫療通脹9.8%，十年後同年齡層保費將升至HK$1,420。
應對策略：越早投保越划算。25-30歲投保比40歲投保便宜50-60%。同時留意保險公司的歷史保費調升記錄。
2. 公營醫療成本上升促動私營需求
2026年1月起，公立醫院急症室費用翻倍（HK$180→HK$400）、普通科門診三倍增（HK$50→HK$150）。這將驅動中產及以上人群轉向私營醫療，進一步推高私營醫療費用。
據醫務衞生局數據，假設45歲人士未來20年醫療通脹維持9.8%水平，每月醫療支出將從HK$3,250增至HK$21,083，年支出達HK$252,996。自願醫保可大幅緩沖此風險。
3. 個人健康檢查的重要性
投保前建議進行基礎健檢，包括血檢、超聲波等，掌握自身狀況，避免告知不實糾紛。許多人投保後才發現既有疾病被列為除外責任，正是因忽略事前檢查的重要性。
4. 善用稅務扣除政策
每名受保人每年可申請HK$8,000保費之稅務扣除。自願醫保扣稅不受限於年收入，只要為合資格親屬（配偶、子女、父母、祖父母）繳付保費，即可申請扣稅。
自願醫保投保的5大黃金法則
根據專業保險顧問建議，以下五點為投保決策的關鍵：
- 投保前建議進行基礎健檢：血檢、超聲波等，掌握自身狀況，避免告知不實糾紛。
- 年輕時投保性價比最高：25-30歲投保比40歲投保便宜50-60%。
- 提早規劃稅務扣除：夫婦各HK$8,000，一家四口最高扣HK$32,000。
- 留意保費調升趨勢：FWD年均3-4%，行業平均7-9%，長期差異巨大。
- 不要盲目追求最高保額：一般每年數百萬的保額已足夠照顧大多數病患情況，須知「羊毛出自羊身上」，更高水平的保障意味更高的保費，故不宜盲目追求極高的保額。
結語
2026年，隨著香港醫療成本加速上升、公營醫療收費大幅調整，自願醫保已從「可選項」變成「必需品」。選擇合適的計劃不僅能提供全面的醫療保障，更能通過稅務優惠實現財務效益。
根據個人年齡、健康狀況、收入水平與長期規劃，8間熱門計劃各具優勢，關鍵是儘早投保，並留意保費調升趨勢與醫療通脹因素，以確保在人生各階段獲得最優的保障與成本效益。
資料來源
- https://www.instagram.com/p/DOFGb6-lLUW/
- https://endowus.com/zh-hk/insights/combat-medical-inflation
- http://big5.locpg.gov.cn/20251230/20597237236c4cd8bca0f69932048eae/c.html
- https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/learn/%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D-%E4%BF%9D%E8%B2%BB/
- https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E5%85%AC%E7%AB%8B%E9%86%AB%E9%99%A2%E7%99%BE%E7%A7%91/%E5%85%AC%E7%AB%8B%E9%86%AB%E9%99%A2%E6%94%B6%E8%B2%BB-%E6%89%8B%E8%A1%93-%E4%BD%8F%E9%99%A2-%E9%96%80%E8%A8%BA-%E6%80%A5%E7%97%87%E5%AE%A4%E5%83%B9%E9%8C%A2/
- https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E4%BF%9D%E9%9A%AA%E7%9F%A5%E8%AD%98/%E9%86%AB%E7%99%82%E9%80%9A%E8%84%B9/
- https://moneyhk101.com/vhis-compare/
- https://moneyhk101.com/vhis-tax-deduction/
- https://www.zurich.com.hk/zh-hk/insurance-tips/articles/vhis-faq
- https://www.yflife.com/tc/Individual/blog/vhis/why-do-you-need-vhis/
- https://www.fwd.com.hk/zh/blog/guide/key-advantages-of-vhis/
- https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/learn/%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D-%E5%A5%BD%E8%99%95/
- https://www.10life.com/zh-HK/blog/comparing-5-star-vhis-semi-private-plans
- https://www.10life.com/zh-HK/blog/Medical-Insurance-Premium-Increase-how-can-you-cope
- https://vhis101.com/%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D-%E9%82%8A%E9%96%93%E5%A5%BD/
- https://www.healthyd.com/articles/body/%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D%E8%A8%88%E5%8A%83%E6%AF%94%E8%BC%83-%E4%B8%80%E6%96%87%E8%A7%A3%E7%AD%94%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D13%E5%80%8B%E5%95%8F%E9%A1%8C
- https://www.10life.com/zh-HK/products/medical?vhistype=45
- https://talkmoney.com.hk/%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D%E8%A8%88%E5%8A%83%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85/
- https://bowiemoneydiary.com/2025/12/26/vhis-flexi-plan-comparison-guide/
- https://www.hongkongcard.com/blogs/how-to-choice-the-best-vhis-health-insurance-in-hk
- https://www.moneyhero.com.hk/zh/insurance/pru-medical
- https://www.chubb.com/hk-zh/articles/individuals/vhis_comparison_2025.html
- https://health.hkej.com/health/article?suid=4050485&subjectline=%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D%E9%82%8A%E9%96%93%E5%A5%BD%EF%BC%9F%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D%E6%AF%94%E8%BC%83%E2%80%8B7%E5%A4%A7%E9%87%8D%E9%BB%9E%E3%80%80%E6%A8%99%E6%BA%96%E3%80%81%E9%9D%88%E6%B4%BB%E8%A8%88%E5%8A%83%E4%BF%9D%E9%9A%9C%E5%A4%A7%E4%B8%8D%E5%90%8C
- https://www.vhis.gov.hk/tc/consumer_corner/list-plans.html
- https://www.10life.com/zh-HK/5star-products-2026/medical/vhis
- https://www.youtube.com/watch?v=hBqz6z6zql4
- https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/learn/%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D-%E6%AF%94%E8%BC%83/
- https://www.stheadline.com/investment/3435119/%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D%E8%A8%88%E5%8A%83%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85202513%E4%BB%BD%E4%BF%9D%E5%96%AE%E6%AF%94%E8%BC%83-%E4%B8%80%E9%96%93%E4%BF%9D%E8%B2%BB%E5%B9%B3%E7%B4%8440-%E6%89%93%E5%B7%A5%E4%BB%94%E6%89%A3%E7%A8%85%E8%A6%81%E6%8A%8A%E6%8F%A1%E6%A9%9F%E6%9C%83
- https://www.edigest.hk/%E4%BF%9D%E9%9A%AA/%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D%E8%A8%88%E5%8A%83%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85-vhis-%E5%A5%BD%E5%94%94%E5%A5%BD-%E9%82%8A%E9%96%93%E5%A5%BD-%E5%A5%BD%E8%99%95-%E5%A3%9E%E8%99%95-%E6%A8%99%E6%BA%96-298847/
- https://www.vhis.gov.hk/tc/consumer_corner/standard-plan.html
- https://www.moneysmart.hk/zh-hk/health-insurance/vhis-ms
- https://www.hk01.com/%E7%A0%94%E6%95%B8%E6%89%80/60296024/%E4%B8%80%E9%8D%B5%E6%AF%94%E8%BC%83%E9%86%AB%E4%BF%9D%E4%BF%9D%E8%B2%BB-%E7%B6%B2%E6%B0%91%E8%87%AA%E8%A3%BD%E7%A5%9E%E5%99%A8-%E7%9D%87%E6%B8%85%E9%82%8A%E9%96%93%E8%87%AA%E9%A1%98%E9%86%AB%E4%BF%9D%E6%80%A7%E5%83%B9%E6%AF%94%E6%9C%80%E9%AB%98
- https://www.wenweipo.com/a/202512/31/AP69546b3ce4b057055760d029.html
- https://www.hk01.com/%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E5%A0%B1%E9%81%93/60309224/%E5%85%AC%E9%99%A2%E6%96%B0%E6%94%B6%E8%B2%BB-%E9%86%AB%E7%99%82%E9%96%8B%E6%94%AF-%E7%99%BE%E7%89%A9%E9%A8%B0%E8%B2%B4-%E8%AA%B0%E5%8A%A0-%E8%AA%B0%E6%B8%9B%E6%89%8D%E8%83%BD%E8%B5%B0%E9%81%A0
- https://www.bluecross.com.hk/Blog/protection/vhis-list
- https://www.info.gov.hk/gia/general/202601/01/P2025123100720.htm
- https://www.jobmarket.com.hk/m/Bastille/%E7%BE%8E%E4%B8%96%EF%BC%9A2026%E5%B9%B4%E9%A6%99%E6%B8%AF%E9%86%AB%E7%99%82%E9%80%9A%E8%84%B9%E7%8E%87%E9%81%9410.5%EF%BC%85%20%E6%83%9F%E5%85%A8%E7%90%83%E5%83%B1%E4%B8%BB%E9%A0%90%E6%9C%9F%E5%89%8A%E6%B8%9B%E9%86%AB%E4%BF%9D%E7%A6%8F%E5%88%A9%20%E6%88%90%E6%9C%AC%E6%88%96%E8%BD%89%E5%AB%81%E5%93%A1%E5%B7%A5
- https://www.facebook.com/ha.hospitalauthority/posts/%E5%85%AC%E7%87%9F%E9%86%AB%E7%99%82%E6%94%B6%E8%B2%BB%E6%94%B9%E9%9D%A9%E6%8F%90%E6%8F%90%E4%BD%A0%E5%85%A8%E5%B9%B4%E6%94%B6%E8%B2%BB%E4%B8%8A%E9%99%90%E4%B8%80%E8%90%AC%E5%85%83%E5%85%AC%E7%87%9F%E9%86%AB%E7%99%82%E6%94%B6%E8%B2%BB%E6%94%B9%E9%9D%A9%E5%B0%87%E7%94%B12026%E5%B9%B41%E6%9C%881%E6%97%A5%E7%94%9F%E6%95%88%E7%82%BA%E5%8A%A0%E5%BC%B7%E5%B0%8D%E5%B8%82%E6%B0%91%E7%9A%84%E9%86%AB%E7%99%82%E4%BF%9D%E9%9A%9C%E9%86%AB%E9%99%A2%E7%AE%A1%E7%90%86%E5%B1%80%E5%BC%95%E5%85%A5%E5%85%AC%E7%87%9F%E9%86%AB%E7%99%82%E6%9C%8D%E5%8B%99%E9%A0%85%E7%9B%AE%E5%85%A8%E5%B9%B4%E6%94%B6%E8%B2%BB%E4%B8%8A%E9%99%90%E4%B8%80%E8%90%AC%E5%85%83%E8%87%AA%E8%B2%BB%E8%97%A5%E6%A2%B0/1274548418051924/
