生果金2026：派發金額、申請資格、方法及離港限制全面睇
隨著香港步入超高齡社會，2026 年的高齡津貼（俗稱「生果金」）繼續扮演著回饋長者的重要角色。這項無須經濟審查的福利，不僅是政府對七旬長者的一份敬意，更是基層生活的一份微薄補貼。面對通脹壓力與移居大灣區的新趨勢，了解最新的派發金額、申請門檻及離港寬限期，已成為每位香港長者及其家人的必修課。
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2026 年最新生果金金額是多少？
高齡津貼（Old Age Allowance, OAA）的初衷是政府為 70 歲或以上長者提供的每月補貼，以感謝他們對社會的貢獻。由於「生果金」金額會根據「社會保障援助手數」（SSA Index）每年的物價變動進行調整，到了 2026 年 4 月，其金額已隨通脹進行了兩輪微調。
根據 2024 年及 2025 年的調整趨勢，截至 2026 年 4 月，最新的生果金派發金額參考如下：
| 年份 | 每月派發金額 (HKD) | 備註 |
| 2024 年 | $1,620 | 已落實金額 |
| 2025 年 (估計) | $1,675 | 按通脹約 3.3% 調整 |
| 2026 年 (當前) | $1,725 | 按 2026 年度最新物價指數預算 |
雖然 1,725 元在現今物價水平下難以支撐完整的生活開支，但由於其「無須審查」的特性，它常被長者視為一種額外的零用錢或「尊嚴補貼」。
生果金的申請資格：有沒有入息/資產限制？
這是大多數長者最關心的問題。生果金與「長者生活津貼」（OALA）最大的區別，就在於它的「非經濟審查」特性。
1. 核心申請資格
- 年齡要求： 必須年滿 70 歲 或以上（65 歲至 69 歲的長者只能申請有入息審查的「長者生活津貼」）。
- 居港要求： * 已成為香港居民最少 7 年。
- 在緊接申請日期前連續居港最少 1 年（此期間離港總天數不可超過 56 天，若因就醫等特殊原因離港可申請酌情處理）。
2. 有沒有入息或資產限制？
答案是：完全沒有。
不論你是坐擁千萬豪宅，還是每月有豐厚的退休金，只要年滿 70 歲且符合居港要求，就有資格領取。這也是為什麼這項津貼在長者圈中被稱為「最公平的福利」。
如何申請生果金？
進入 2026 年，社會福利署（社署）的申請流程已高度數位化，但也保留了傳統方式以照顧不習慣科技的長者。
申請方式一：電子申請（最推薦）
透過 「智方便」 (iAM Smart+) 3.0 版本。
長者只需在手機 App 中授權填表，系統會自動提取已登記的個人資料。2026 年的新功能更支援數位簽署，申請人無需親自前往辦事處。
申請方式二：郵寄或傳真
下載「社會保障計劃申請表格」，填妥後連同相關文件副本（身分證、銀行存摺、照片）寄往所屬分區的社會保障辦事處。
申請方式三：親身/他人代辦
若長者行動不便，可由親友或社工代為遞交。社署亦會安排職員為有需要的長者提供上門服務。
申請所需文件：
- 身分證明文件副本。
- 最近期的銀行存摺/提款卡副本（必須載有帳戶號碼及持有人姓名）。
- 兩張近照。
生果金與長者生活津貼有何分別？
許多長者在 70 歲時會面臨一個選擇：是繼續拿「長者生活津貼」，還是轉拿「生果金」？兩者的性質截然不同。
| 比較項目 | 生果金 (OAA) | 長者生活津貼 (OALA) |
| 年齡要求 | 70 歲或以上 | 65 歲或以上 |
| 金額 (2026 預計) | $1,725 | $4,300+ |
| 經濟審查 | 免審查 (有錢沒錢都可拿) | 須審查 (入息與資產不可超標) |
| 適合對象 | 資產較多、追求手續簡便者 | 基層長者、有較大經濟壓力者 |
申請人只能在兩者中「二選一」。如果你的資產已經超過了長者生活津貼的限額，那麼在 70 歲時轉領生果金是唯一的選擇。
生果金幾耐派發一次？
生果金的派發非常穩定，採取**「按月預付」**的形式。
- 派發頻率： 每個月一次。
- 派發日期： 通常在每個月的中下旬。社署會根據申請人的帳戶，直接將款項存入指定的儲蓄戶口。
- 首期款項： 成功獲批後，首期津貼會由社署接獲申請當日（或符合資格當日）開始計算。
離港/移民/移居內地仍在獲取生果金嗎？
這是 2026 年最複雜但也最受關注的議題。隨著不少長者回內地养老或隨子女移居外國，離港限制直接影響津貼領取。
1. 傳統的「離港寬限期」 (305 天規定)
若你依然居住在香港，但在一個付款年度內需要離港旅遊或探親：
- 只要在該年度內居港不少於 60 天，即使離港不超過 305 天，你仍可領取全年津貼。
- 如果你離港超過 305 天，則會按比例扣減津貼，直到你回港為止。
2. 「廣東計劃」與「福建計劃」 (GD/FJ Schemes)
這是 2026 年最具彈性的福利。
如果你決定定居於廣東省或福建省：
- 你可以透過這兩項計劃，即使長期居住在內地，依然能領取全額生果金。
- 在 2026 年，這些計劃已與內地的居住證系統掛鉤，手續比以往更便捷，且同樣免經濟審查。
3. 移民海外 (如英國、澳洲、加拿大)
如果你選擇正式移民海外並打算長期居留：
- 由於你已不再符合「居港」的實質定義，一旦離港超過 305 天，生果金將會自動停止發放。
- 注意： 雖然有些長者會採取「兩邊飛」的方式維持居港天數，但 2026 年社署與入境處的數據對接已非常完善，瞞報離港天數可能會面臨法律追討及詐騙控訴。
生果金常見問題 (FAQ)
Q1：生果金是否需要納稅？
A： 不需要。生果金屬於政府的社會福利，不計入應評稅入息。
Q2：如果 70 歲生日前幾天申請，可以嗎？
A： 你可以預先遞交表格，但津貼最早只會由你年滿 70 歲當日開始計算。
Q3：領取傷殘津貼的長者，可以同時拿生果金嗎？
A： 不可以。生果金、長者生活津貼、傷殘津貼及綜援均屬於社會保障體系，規定**「不可重疊領取」**。長者需選擇最有利於自己的計劃。
Q4：如果領取人去世，家人需要退回款項嗎？
A： 如果領取人去世，家人必須在 7 天內 通知社署。若領取人去世後仍有款項自動存入，家屬必須退還該段期間多領的金額。
Q5：2026 年會有「雙糧」或額外津貼嗎？
A： 額外津貼（如以往的「糧尾」）並非每年固定發放，需視乎該年度 2 月公佈的《財政預算案》。在 2026 年，這通常取決於當時的經濟環境及政府盈餘。
相關文章：
資料來源：
- https://www.schsa.org.hk/tc/care-on-call-service-introduction/old-age-allowance
- https://www.1823.gov.hk/tc/faq/what-are-the-eligibility-criteria-of-old-age-allowance-what-is-the-amount-of-assistance-payable
- https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/246/tc/RR_Chi_Sept_2023.pdf
- https://www.schsa.org.hk/elderlyblog/welfare/%E7%94%9F%E6%9E%9C%E9%87%91-2024/
- https://www.1823.gov.hk/tc/faq/while-receiving-social-security-allowance-i-e-old-age-living-allowance-old-age-allowance-disability-allowance-how-many-days-am-i-allowed-to-be-out-of-hong-kong-how-to-calculate-the-number-of-days-of-absence
- https://www.swd.gov.hk/gds/
- https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/socsecu/ssallowance/ssaec/ssaec_oala/ssaec_oala_limit/
- https://www.swd.gov.hk/oala/doc/OALAWebsiteFAQ_Income_Asset_TC.pdf
- https://www.1823.gov.hk/tc/faq/what-are-the-eligibility-criteria-of-old-age-living-allowance-what-is-the-amount-of-assistance-payable
- https://www.1823.gov.hk/tc/faq/what-are-the-application-procedures-and-the-payment-arrangement-for-old-age-allowance-old-age-living-allowance
